uaru

Найкорисніший продукт у світі: вчені виявили, яка їжа містить найбільше поживних елементів

Американський професор склав список найкорисніших продуктів для організму людини.

У списку ви можете побачити лимон, зелений буряк, петрушку, редис, ожину, червоний перець, рукколу та гарбуз. 
Та який продукт став переможцем, що на 100% відповідає поживному складу і містить повний набір речовин для добової норми споживання?

Таким продуктом став крес-салат. Українці знають таку рослину за назвами хріниця сійна або красоля. А сам салат має гострий присмак, що додає страві цікавих ноток і своєрідної унікальності. Вчена університету Вільяма Петерсона Дженніфер Ді Ноя довела, що продукт містить більше 17 поживних елементів, такі як: вітамін C, кальцій, залізо та багато мінералів. 

Одними з лідерів серед  корисних продуктів також стали китайська капуста, шпинат та мангольд. Вони покривають близько 90% добової норми споживання. 

Більше цікавого та корисного дивіться у будні в "Сніданку з 1+1" з 06:30 до 09:30 на телеканалі "1+1 Україна".

ЧИТАТИ ТАКОЖ: Топ 5 весняних страв, які варто спробувати кожному

Більше новин