Лікар Валіхновський: Як подовжити молодість та красу

З роками людина стає мудрішою та розумнішою. Це надзвичайно цінно та захопливо. Але  було б ще краще, якби ці розум і мудрість не коштували нам молодості та зовнішньої привабливості.

Так влаштований світ, що з першого дня після народження ми починаємо старіти.

Згідно законів тяжіння та гравітації, будь який предмет тяжіє до низу. В тому числі наша шкіра, – пояснює доктор Валіхновський.

Уникнути старіння не вдасться жодному живому організму, та в наших силах його уповільнити.

ФАКТОРИ УТВОРЕННЯ ЗМОРШОК

1. Вплив сили тяжіння та вікові зміни організму.

2. Надмірне сонячне ультрафіолетове випромінювання.

При цьому шкіра деформується та стає старішою – колаген змінює свою структуру, а шкіра втрачає пружність та стає тоншою.

3. Згубний вплив нікотину.

Паління негативно впливає на шкіру, дерму і власне коллаген. Отже, жінка, яка починає палити, через кілька років виглядатиме у 5 разів старше за своїх ровесників, та матиме у 5 разів більше зморшок на обличчі. Крім того, шкіра обличчя більшості курців поступово набуває сіруватого кольору.

4. Інтенсивне схуднення.

5. Перенесені захворювання.

6. Мімічні звички.

7. Надмірне використання декоративної косметики.

ЯК ЗАТРИМАТИ МОЛОДІСТЬ?

- Обмежити згубний вплив сонця (звести засмагання та відвідування солярію – до розумного мінімуму).

- Відмовитись від згубних звичок (алкоголь, тютюн).

- Перевага здоровому харчуванню та регулярним заняттям спорту.