uaru

Смачний салат із тунцем та яйцями: рецепт від Єгора Гордєєва

Сніданок з 1+1
Готуємо простий та смачний весняний салат для сніданку.

В ранковому проєкті "Сніданок з 1+1", який виходить щодня на 1+1 Україна з 07:00 до 11:00, продовжується тиждень поїдання яєць після Великодня. Ведучий Єгор Гордєєв поділився рецептом салату з тунцем та яйцями. Він смачний та легкий у приготуванні, містить мінімум калорій і максимум білка!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 українських традиційних солодких смаколиків, про які ви могли не знати

Свіжий салат із тунцем та яйцями: рецепт

Інгредієнти:

  • Лист салату - 1 пучок
  • Огірок - 2 шт.
  • Помідор - 1 шт.
  • Яйця - 2 шт.
  • Консервований тунець - 1 банка
  • Олія - 2 ст. л.
  • Сік лимона - 2 ст. л.
  • Соєвий соус - 1 ч. л.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепт ідеальної паски від Валентини Хамайко: вийде в усіх

Рецепт салату з тунцем та яйцями

1. Нарізати огірок та помідори. Нарвати руками листя салату, нарізати яйця та додати до інгрідієнтів. 

2. Висипати в салат тунець. 

3. До соєвого соусу додати сік лимона та олію. Змішати та заправити салат.

 

Більше новин