Анита Луценко показала, что ест на завтрак (фото)

Экс-участница «Танців з зірками» Анита Луценко часто делится в своем Instagram ценными советами, связанными со спортом и питанием. Например, ка-то авторитетная фитнес-тренер показала, что ест утром. На приготовление завтрака она потратила минут пять. В ее полезное утреннее меню вошли:

- Помидоры и зелень.

- Яичница.

- Хлеб.

- Твердый сыр.

- Хумус.

- Чай.

Со слов Аниты, размер порции должен колебаться от 350 до 550 г.

Фото: instagram/anitasporty

Напомним, что ранее еще одна экс-участница «Танців з зірками» Маша Ефросинина показала свой полезный завтрак, обед и ужин.

Если ты также следишь за своим питанием или же хочеш его откорректировать, советуем почитать следующие полезные материалы:

1. 5 причин больше никогда не пропускать завтрак

2. 5 заведений Киева с очень вкусными завтраками

3. 5 простых домашних напитков для тех, кто худеет к лету

4. 5 продуктов, которые медленно убивают здоровье

5. ТОП вредных напитков, от которых мы толстеем