uaru

Звездный рецепт: Диетические блины от Лоры Филипповой

Сніданок з 1+1
Приготовьте вкусные кабачковые блины по рецепту эксперта по здоровому питанию.

Эксперт по здоровому питанию Лора Филиппова признается, что обожает кабачковые блины, однако старается не употреблять жареного. Лора поделилась рецептом вкусных и полезных блинов, которые можно быстро и просто запечь в печи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звездный рецепт: Шакшука от Евгения Кошевого

Ингредиенты:

кабачки - 4 шт.

яйца - 2 шт.

манка из твердых сортов пшеницы - 3 ст. л.

Приготовления:

1. Натереть кабачки на средних по размеру отверстиях терки и отжать сок.

2. Добавить яйца, соль и любимые травы по вкусу.

3. После этого добавить манку. Оставить смесь отдохнуть.

4. Застелить противень пергаментом и смазать растительным маслом.

5. Сформировать блинчики. Лора советует не делать их слишком тонкими.

6. Выпекать блюдо в печи в течение 12-15 минут. при температуре 180 градусов.

7. Перевернуть блинчики и запекать еще 10 минут. Приятного аппетита!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звездный рецепт Тирамису от Кирилла Смеян

Другие новости